BODYBOARD: DUCKDIVE

WIE MACHT MAN EINEN DUCKDIVE MIT DEM BODYBOARD?

Der Duckdive ist eine durchgehende Bewegung. Damit das Durchtauchen unter der Welle gelingt, muss man im richtigen Moment tauchen:

- Weder zu früh, sonst sind Sie vor Ankunft der Welle wieder an der Wasseroberfläche,

- noch zu spät, sonst funktioniert Ihr Duckdive nicht und Sie werden zurückgeworfen.

An welcher Stelle macht man einen Duckdive? Ungefähr 2 m vor dem Brechen der Welle.

 

MIT DEM DUCKDIVE BEIM BODYBOARDEN KANN MAN UNTER EINER WELLE DURCHTAUCHEN, OHNE ZURÜCKGEWORFEN ZU WERDEN.

Der Duckdive besteht aus drei verschiedenen aufeinanderfolgenden Schritten. Zuerst müssen Sie Ihr Board an den Rails (Seiten) auf Brusthöhe halten.

1 - Drücken Sie das Board unter Wasser, indem Sie die Arme strecken

2 - Setzen Sie das Knie hinten auf dem Board auf, das Gesäß bleibt oben. Das andere Bein ist gestreckt und regelt außer Wasser das Gleichgewicht. Ihr Knie drückt so weit wie möglich nach unten.

3 - Drücken Sie Ihren Körper wieder an das Board und richten Sie die Nose nach oben, um wieder zur Wasseroberfläche zurückzukommen.

Sobald Sie oben sind, kräftig mit den Flossen schlagen!



Sie sind dran!

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